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家族で乗り越える禁酒への道?家族や友人とのコミニケーションで依存症を克服する方法

最後に禁酒にとって一番大事なことは家族や周りからのサポートです。
特に家にいて一緒に過ごしている家族はとても重要な存在です。しかし、することはたったこれだけで良いと感じています。
それは家族団らんの場所、時間をつくりコミニケーションを取るだけでよいと思います。

それは、私も経験がありますが楽しい席でのお酒ではとても気分が陽気になれるものですが、それとは逆にお酒の席でからまれたりすると気分が悪くなり、アルコールが回っているせいで暴れてしまうことがあるのです。
いつも家族で笑って過ごせていれば依存症は治りはしないかもしれないけれど、確実に良くなっていくことに間違いはありません。

さらに、家族みんなで禁酒貯金なるものを作るのも良いかと思います。
これは、酒にいつも使っていたお金を貯金するというものです。それが貯まっていけば禁酒するほうとしてもやりがいを感じるというものです。
禁酒・禁煙にも言えることなのですが友人の付き合い方も見直したほうがいいでしょう。
禁煙の際タバコを勧めてくる人、禁酒のときお酒を勧めてくる人は決して良い友人とはいえませんよ。

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