健康をサポート>あなたの持っている不安がうつ病を引き起こす！？不安からくる病気とその対処方法

あなたの持っている不安がうつ病を引き起こす！？不安からくる病気とその対処方法

先に述べたストレスによるものと似ていますが、あなたが持っている不安というのも病気の一因となりえます。例えば中高生には受験による不安、社会人であればこれからの自分の会社での地位・リストラの不安など誰にでも不安なことの１つや２つはありますね。
これにより、病気が引き起こされる場合があります。例えば動悸、血圧低下、胸の痛み、食欲不振、呼吸困難、下痢吐き気、頭痛、肩こり、うつ病などさまざまです。

これは、中高生にも比較的に多く危険があると感じます。
受験で親から受けるプレッシャーそれに応えられるか不安になり頭痛から始まりうつ病なんてこともあります。現実に受験生の自殺をテレビでよく聞きます。

これだけにとどまらず、人に刃物を向けたりするようなこともあります。
そんなことのないように家族がちゃんと見守らなければなりません。また、本人は不安に感じたことは自分だけで抱え込まず家族や家族に相談しにくい場合は友人などに相談しましょう。
私が何か不安に感じたりしたときはまず、そうなったときの最悪の状態を想像します。そしてこれより最悪の状態はないだろうと開き直ります（笑）意外と楽になりますよ。
余談ではありますがバイクにはストレスを発散する効果があると実験結果から出ています。http://americanbikerocklifemiyasyo.web.fc2.com/もしよければストレス発散に始めてみてはどうですか？